Wandelen is behandelen

Bewegen is goed voor iedereen, maar al helemaal voor mensen met (pre)diabetes type 2. Bij mensen met (een hoog risico op) diabetes type 2 heeft bewegen een gunstig effect op cardiovasculaire parameters, het lipiden- en lipoproteïneprofiel, metabole uitkomsten, lichaamsgewicht, vetmassa en psychologische uitkomsten. Daarom is regelmatig bewegen voor deze groep van groot belang.1 Toch is het voor een grote groep diabeten niet makkelijk om de eerste stap naar bewegen te zetten. Hoe komt het dat de drempel om te gaan bewegen zo hoog is? En hoe kunnen huisartsen en praktijkondersteuners ervoor zorgen dat mensen met (pre)
diabetes type 2 de eerste stap zetten naar een gezonder leven?